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Préparez votre rentrée sereinement en découvrant ou redécouvrant la Sophrologie

Le 12 août 2018
Préparez votre rentrée sereinement en découvrant ou redécouvrant la Sophrologie

Sophrologue au centre de Ploemeur, en Pays de Lorient, je vous propose de profiter de  séances conviviales en petits groupes de 4 à 8 personnes.

Vous y pratiquerez des exercices de respiration, de  détente musculaire, de visualisation positive qu'il vous sera très facile de reproduire pour faire face au petits tracas quotidiens inévitables générateurs de stress.

Alors n'hésitez pas, prenez le bon cap avec la Sophrologie pour une rentrée plus sereine! 

Avec la rentrée qui approche, même si vous goûtez encore au doux rythme des vacances, vous commencez peut-être à envisager le retour  avec un peu d'appréhension.

Que de sollicitations en perspective!  la 1ère rentrée scolaire du petit, celle du plus grand au collège, ou simplement les dernières fournitures à prévoir, les inscriptions à leurs activités favorites, mais aussi le réfrigérateur à remplir.....Et puis il y a aussi vos  collègues qui comptent sur vous!

D'où l'importance de continuer à prendre soin de vous en intégrant quelques techniques de Sophrologie dans votre vie trépidante vers une rentrée plus sereine.

Les séances de groupe de pré rentrée ont lieu le jeudi soir ou le mercredi soir à 18h 30 jusqu'au 3 septembre. 

Elles s'adaptent à tous les participants, débutants ou déjà initiés, pour un agréable moment de bien-être et de partage. Vous pourrez ensuite  reproduire chaque technique sophrologique proposée en toute autonomie   

Vous souhaitez franchir le pas et vous inscrire à ces séances de pré-rentrée ou préférez vous une approche plus personnalisée avec un  suivi individuel?

Plus de renseignements, inscriptions ou rdv  au 06 86 38 37 59
avant que nous nous retrouvions 23 Place de l'Eglise à Ploemeur près de Lorient (Morbihan)