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Opter pour des séances de Sophrologie en groupe près de Lorient(56): c'est prendre un temps pour soi dans la convivialité et le respect de chacun

Le 18 août 2015
Opter pour des séances de Sophrologie en groupe près de Lorient(56): c'est prendre un temps pour soi dans la convivialité et le respect de chacun

En cette fin de vacances, vous vous préparez à retrouver un rythme de vie plus contraignant. Mais c'est décidé: à la rentrée, vous allez prendre du temps pour vous afin de conserver les bénéfices des vacances! Il est alors peut-être temps pour vous d'intégrer un groupe de sophrologie où vous pourrez découvrir la Relaxation Dynamique. Les séances collectives sont particulièrement enrichissantes  par la dynamique de groupe, les échanges, le partage du vécu de chacun dans le respect et la convivialité. Les exercices proposés au groupe par votre sophrologue sont simples et à la portée de tous. Il s'agit le plus souvent  de séances hebdomadaires d'une durée d'1h15 à 1h30 animées tout au long de l'année. Vous pouvez également participer à des ateliers spécifiques organisés autour d'une thématique particulière (stress, sommeil, sport, acouphènes....).
Pour un accompagnement de qualité, votre sophrologue à Ploemeur, (entre Quimperlé et Lorient) limite les groupes à 8 particpants. N'hésitez pas à le contacter, les inscriptions sont ouvertes.