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Et si nous faisions de nos vacances de véritables instants anti-stress, simples et gratuits?

Le 30 juillet 2015
Et si nous faisions de nos vacances de véritables instants anti-stress, simples et gratuits?
Vacances: mot magique qui résonne en nous comme une promesse de lâcher prise, de mise en veilleuse des tensions du quotidien, moments anti-stress par excellence. Mais bien souvent, conscients que ce temps des vacances est limité, nous cherchons à remplir nos journées afin d'avoir la perception une fois de retour au travail que nous en avons "bien profité". "Mes vacances? super! on a visité tout ce qu'il y a avait dans la région: les musées,les châteaux,les parcs d'attractions....un peu fatigant tout de même!..." Et si cette année nous décidions de prendre aussi le temps de ne rien faire, de dire stop au zapping? Il ne s'agit pas de renoncer à nos besoins culturels ou ludiques mais de donner du temps au temps. S'asseoir devant un tableau pour en ressentir l'émotion qu'il nous renvoie, écouter le silence d'une église, s'arrêter devant un beau paysage....Beauté de nos vies qui, comme le dit si bien Frédéric Lenoir dans son Petit Traité de Vie Intérieure "nous est offerte gratuitement.....Savons-nous ouvrir nos yeux, ouvrir notre coeur pour déceler la beauté autour de nous devant un simple coucher de soleil ou un rayon de lumière qui traverse les feuilles d'un arbre? Mais aussi dans le sourire d'un enfant ou le visage d'un vieillard?En marchant dans la ville au détour d'une rue, devant une belle porte?...." Goûtons chaque instant,savourons, ancrons ces moments simples  qui seront nos instants référence anti-stress dès notre retour!