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Atelier Sport Nature (pour tous) et Sophrologie, entre bord de mer et campagne dans une ambiance conviviale le 17 octobre à Ploemeur, à deux pas de Lorient (56)

Le 25 septembre 2015
Atelier Sport Nature (pour tous)  et Sophrologie, entre bord de mer et campagne dans une ambiance conviviale le 17 octobre à Ploemeur, à deux pas de Lorient (56)

Cet atelier Sport nature et Sophrologie sera animé par Anne Queyroy, Educatrice Sportive DE, BPJEPS, et Véronique Le Leslé Sophrologue diplômée ESOPHRO. Ces deux adeptes de la pratique sportive, amoureuses de la nature, vous accueilleront pour pratiquer avec vous tout en vous prodiguant quelques conseils pour optimiser votre pratique et garder le plaisir de l'activité physique. Echauffement, écoute du corps et maîtrise de sa respiration, importance du mental,récupération et étirements seront les grands thèmes abordés sous forme d'exercices pratiques conviviaux, adaptés à tous, du sportif débutant au pratiquant plus confirmé, sans nécessité d'avoir déjà fait de la Sophrologie.

Rendez-vous le 17 octobre, plage du Courégant de 10h à 12h. Nombre de participants limité à 12 personnes. Tarif: 15 € / personnes.Inscriptions au 06 86 38 37 59 ou sur bretagnesud-sophrologie.com (contact)