Se mettre à l'écoutevers un quotidien plus léger
Vous êtes ici : Accueil > Actualités

Actualités

Le 07 avril 2017 Je cherche des outils pour gérer mon stress avant mes examens et concours de fin d'année....

Les échéances de fin d'année approchent, faisant monter la pression liée à la charge de travail pour atteindre les résultats espérés: comment gérer ce stress afin qu'il ne devienne pas bloquant?

Voir cette actualité
Le 03 janvier 2017 Les 7 résolutions Sophrologiques pour aller mieux en 2017

    1) Avec confiance et espoir, je décide d'être l' acteur bienveillant de mon mieux-être.    2) Chaque jour, je prends  un vrai temps pour moi, pour ...

Voir cette actualité
Le 27 février 2017 Crise d'angoisse : la sophrologie peut-elle m'aider?

COMMENT SE MANIFESTE L'ANGOISSE?Une crise d'angoisse ou  de panique est souvent très spectaculaire. Elle peut  génèrer palpitations, sueurs, tremblements, impression de ...

Voir cette actualité
Le 07 décembre 2016 On me dit souvent "d'apprendre à respirer" mais je ne sais pas comment faire.

 RESPIRER: SIMPLEMENT INSPIRER / EXPIRER?   Phénomène naturel, automatique, la respiration nous semble être une fonction banale. Nous respirons ainsi 15 à ...

Voir cette actualité
< Précédent | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Suivant >