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Actualités

Le 12 août 2018 Préparez votre rentrée sereinement en découvrant ou redécouvrant la Sophrologie

Sophrologue au centre de Ploemeur, en Pays de Lorient, je vous propose de profiter de  séances conviviales en petits groupes de 4 à 8 personnes. Vous y pratiquerez des exercices de respiration, ...

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Le 07 février 2018 IDÉE VACANCES DE PRINTEMPS:BIEN-ETRE ET SOPHROLOGIE: NOUVEAUX ATELIERS EN PAYS DE LORIENT

Envie de bien-être? Et si vous profitiez de vos vacances de printemps pour découvrir ou redécouvrir la sophrologie?

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Le 08 mai 2018 "En mai, je renais!" avec un exercice simple pour retrouver une énergie positive et calmer la charge mentale

Mai.....Le soleil se fait un peu plus ardent, réchauffant la terre, libérant les senteurs, faisant exploser la végétation. Les forêts, revêtues  d'un vert ...

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Le 12 décembre 2017 FÊTES DE FIN D'ANNÉE: PETIT EXERCICE POUR GÉRER NOS ÉMOTIONS PARADOXALES

En cette période de fin d'année, nous nous démenons beaucoup pour préparer les Fêtes. Rechercher le cadeau qui fera plaisir, réfléchir au repas le ...

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